「自転車」の記事一覧

私はだいたいロードバイクに乗るようになって4年経ちますが、大きな悩みが2つあります。 膝の痛み ブレーキローターの鳴り この2つです。 膝の痛みは最初の頃からありました。 ネットで調べると、強く踏みすぎ、クリートやサドルの高さ、膝の筋の柔軟性低下…

本日、自転車3台の掃除をパパッと実施。 1台目、娘の自転車。 本当は水かけて綺麗に洗いたいですが、寒いのでやりません。あったかいお湯をバケツに準備して、雑巾で拭き拭きしました。 空気は割とオッケーでしたが、少し足しました。 コーティングを塗って…

そろそろ本格的に寒くなってきました。ようやくという感じですか、11月まではホントに暖かいというより暑かったです。 冬の時期に気温が下がらないと様々な環境変化の要因（作物、虫、気候など）となるので、冬に寒いのはありがたいと思うことにしました。 …

ロードバイクを4年くらい前から乗るようになり、夏の暑いときや雨の日、夜でも時間があったら練習できるよう固定ローラーというのを家の中に設置しています。 まぁ実は、息子がクリスマスに欲しいと言ったのが始まりなんですけど。 自転車の後ろタイヤを外し…